| Frauen | Frauen | Frauen und Männer | Frauen und Männer |
| Montag 11:15 - 13:15 Uhr |
Montag 13:15 - 14:15 Uhr |
Mittwoch 17:10 - 18:10 Uhr |
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr |
| Sportanlage Maybachufer Halle Pflügerstraße 42/46 12045 Berlin-Neukölln U-Bahnhof Hermannplatz Bus M29, 171, 194 |
Sportanlage Maybachufer Halle Pflügerstraße 42/46 12045 Berlin-Neukölln U-Bahnhof Hermannplatz Bus M29, 171, 194 |
Sonnen-Schule Turnhalle Dammweg 228 12057 Berlin-Neukölln S-Bahn Köllnische Heide Bus 277, M41 |
Hugo-Heimann-Schule Turnhalle Hugo-Heimann-Straße 20 12353 Berlin-Gropiusstadt U7 Lipschitzallee Bus 373 |
| Wohlfühlgymnastik mit Musik: Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen anschließend Prellball |
Wohlfühlgymnastik mit Musik: Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen |
Gymnastik vom Kopf bis zum großen Zeh mit Musik: Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen |
Abwechslungsreiches Aufwärmprogramm (Warmup), Straffung und Formung der gesamten Muskulatur – Bauch-Beine-Po – (Bodyshape), abschließend ein kurzes Dehnen (Stretching). |
| Aufgrund einer Sonderreinigung in denSommerferien ist dieSporthalle vom 09.08. bis 20.08.2010 geschlossen. Die Fitness-Gymnastik fällt in dieser Zeit aus. |
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Telefon: 75 70 51 51
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