| Frauen | Frauen | Frauen und Männer | Frauen und Männer |
| Montag 10:00 - 12:00 Uhr |
Montag 12:00 - 13:00 Uhr |
Mittwoch 17:15 - 18:15 Uhr |
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr |
| Inn-Halle Innstraße 11 12045 Berlin-Neukölln U7 Rathaus Neukölln Bus M41 |
Inn-Halle Innstraße 11 12045 Berlin-Neukölln U7 Rathaus Neukölln Bus M41 |
Inn-Halle Innstraße 11 12045 Berlin-Neukölln U7 Rathaus Neukölln Bus M41 |
Hugo-Heimann-Schule Turnhalle Hugo-Heimann-Straße 20 12353 Berlin-Gropiusstadt U7 Lipschitzallee Bus 373 |
| Wohlfühlgymnastik mit Musik: Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen anschließend Prellball |
Wohlfühlgymnastik mit Musik: Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen |
Gymnastik vom Kopf bis zum großen Zeh mit Musik: Lockern, Kräftigen, Dehnen, Entspannen |
Abwechslungsreiches Aufwärmprogramm (Warmup), Straffung und Formung der gesamten Muskulatur – Bauch-Beine-Po – (Bodyshape), abschließend ein kurzes Dehnen (Stretching). |
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Telefon: 75 70 51 51
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